(Vaginal Microbiome Changes During Pregnancy)
懷孕期私密處菌叢的變化
在懷孕期間，您的身體會經歷很多變化，從明顯的身體變化到你也擦覺不到的微妙的變化。這期間，您身體的幾乎每個部分都會經歷變化，以幫助胎兒發育並為身體做好分娩的準備。您可能甚至沒有意識到某些事情正在發生-血流量增加，脊柱重新排列以幫助保持平衡，甚至私密處微生物菌叢調整。
什麼是私密處微生物菌叢？
在關於腸道健康的討論中，我們經常聽到“微生物菌叢”這個詞出現。但服用益生菌促進私密部位健康，以平衡私密處微生物菌叢，同樣是女生的重要議題。在懷孕期間服用益生菌可帶來極大的益處。私密處微生物菌叢是在私密處中同居的不同細菌，平衡時，以乳酸菌為主導的多樣化菌叢。保持較低的酸性pH值（弱酸性），可對抗感染酵母和病菌。1這是您的個人內置防禦系統。
不幸的是，從親密行為到壓力，甚至是服用抗生素，都可能破壞這種自然平衡，並帶來一些令人煩惱的副作用。念珠菌（一種酵母）或細菌的過量生產會導致失衡，從而使您求救於醫生。
懷孕期間私密處微生物菌叢的變化
健康的私密處微生物菌叢的重要性，在懷孕期間更為重要。
菌叢的平衡有更多的機會受到干擾 – 荷爾蒙水平的急劇變化和親密行為的改變。2
而且還有更多獲得健康好處的機會。最佳的平衡有助於支持您的天然防禦能力，以保護私密處健康。 這種平衡在您的生活的任何階段都非常重要，尤其是在懷孕期間。
平衡的私密處菌群對於新生嬰兒自身的菌群發育也很重要。藉著分娩過程中，你的微生物菌叢會傳遞給嬰兒，幫助嬰兒建立自己的微生物菌群，這對於免疫系統和神經發育至關重要。4
